고령사회에서 노년기 삶의 질을 결정하는 핵심 요소인 신체적·정신적 웰니스를 강화하기 위해 2025년 10월 1일 ‘노년기 웰에이징-신체활동 증진 프로그램’ 전문가 특강을 실시했다. 이번 교육은 익산시노인종합복지관 김병기 관장을 전문가로 초청하여 2시간 동안 진행되었으며, 노년기에 나타나는 근력 저하와 균형 능력 감소 등 신체적 변화에 대응하기 위한 체계적인 관리 방안을 학습하는 데 중점을 두었다.
강의는 웰니스 개념을 기반으로 한 신체활동의 중요성 교육과 더불어 노년층에 최적화된 맞춤형 운동 방법을 구체적으로 제시하고, 참여자들이 일상 속에서 실천 가능한 웰니스 중심 생활 습관을 체득하도록 안내했다. 특히 이번 프로그램은 지역사회 복지관과 건강증진센터뿐만 아니라 개인과 가정 단위에서도 활용 가능한 실습 지침을 포함하여 교육의 현장 적용성을 높였다.
이번 특강을 통해 학생들은 규칙적인 신체활동이 노인의 건강 수명을 연장하고 자존감 회복 등 정신적 웰니스에 미치는 긍정적인 효과를 깊이 있게 이해했다. 나아가 활동 참여와 사회적 교류 증진이 사회적 웰니스로 이어지는 과정을 학습함으로써, 향후 노인 대상 웰니스 생활 문화를 확산시키고 고령자의 독립적 생활 능력을 강화하는 데 기여할 수 있는 전문 역량을 확보했다.